MORsom Træning tilbyder:

Bootcamps

MORsom BOOTCAMP

En online træningsbootcamp for mor, som gerne vil i gang efter graviditet og fødsel. 

Et rigtig godt sted at starte!

 

MORstræk BOOTCAMP

"MORstærk BOOTCAMP" er til dig, som har været på MORsom bootcamp, eller som allerede har trænet en måned eller mere, siden din fødsel.

Hér får du lidt mere af det hele: Mere styrke, mere puls og mere energi✨

MORsom Holdtræning

(i Lyngby)

Vær med til udendørs holdtræning, hvor der er plads til alle mødre og alle babyer.

Vi mødes foran Sorgenfri Slot i 2800 Kgs. Lyngby, hver torsdag kl. 10-11.

Trænings- & VaneCoaching forløb

(i og omkring Lyngby)

Jeg brænder for at hjælpe succesfulde kvinder med at få (endnu) mere sundhed ind i livet - og jeg er ekspert i at skabe et sjovt og vedvarende forandringsforløb.

Er du klar til at tage endnu et step mod et succesfuldt liv? Så er jeg klar til at være din personlige træner og coach på din næste forandringsrejse.

Om MORsom Træning

MORsom Træning er et træningskoncept som både består af en sjat effektiv træning og en sjat morsom barsel.

Jeg mener nemlig, at træning skal være sjovt! Og det gælder også for dig, som (ligesom mig selv) gerne vil træne efter fødslen - men det skal gerne være fleksibelt, effektivt og meget gerne i fællesskab med andre mødre, fordi de forstå éns liv som barslende mor.

MORsom Træning blev skabt, da min søn var 3 måneder gammel. Og med jeres hjælp og interesse er konceptet nu i vækst. Ingen jer, ingen MORsom Træning <3 Tak!

Kærlig hilsen,
Birgitte Riddersholm

Følg os på Instagram